Ежедневная профилактика

Как сохранить зубы и дёсны здоровыми.

  1. Соблюдайте гигиену полости рта.

    Прежде всего, необходимо правильно чистить зубы зубной щёткой, жевать после еды жевательную резинку и по возможности пользоваться зубной нитью (флоссом) и жидкостью для полоскания рта. Регулярное удаление зубного налёта и уход за зубами и дёснами позволит значительно снизить риск стоматологических заболеваний.

  2. Посещайте стоматолога дважды в год.

    Стоматолог проведёт осмотр, своевременное лечение и профессиональную гигиену, подберёт Вам средства гигиены и обучит их правильному использованию.

  3. Следите за тем, чтобы Ваше питание было правильным, и реже употребляйте сладкие продукты и напитки.

    Помните, что твёрдая пища стимулирует слюноотделение, укрепляет дёсны и способствует очищению зубов, а продукты с кальцием (творог, сыр, молочные продукты, квашеная капуста) укрепляют зубы, придают им блеск и белизну. Чтобы обеспечить достаточное поступление кальция в организм, его дополнительно вводят в пищевые продукты для детского питания, витаминно-минеральные комплексы и жевательную резинку.

  4. В течение 10–15 минут после каждого приёма пищи употребляйте жевательную резинку без сахара — такую, как Orbit.

    Употребление жевательной резинки стимулирует выделение слюны, которая является естественной защитной системой организма: очищает зубы и насыщает их минералами (кальций, фтор, фосфор), нейтрализует кислоты зубного налёта, а также снижает жизнедеятельность бактерий.